初夏的五月充满活力与热情，初夏的五月充满希望与期待。为了让六年级的同学们顺利平稳地度过小升初的重要阶段，缓解他们在毕业前出现的心理焦虑、紧张、茫然等问题，近日，合肥市四河小学开展了以“减压赋能 逐梦前行”为主题的心理团辅活动。
活动伊始，心理老师通过两个热身游戏——大风吹和桃花朵朵开，调动了全体学生参与活动的积极性，让学生在游戏中初步体验了轻松和快乐。接下来，团辅活动在学生的满怀期待中正式拉开序幕。
全班同学分成四大组，在1分钟内，使用筷子将乒乓球传递到指定位置，看哪一组传递的快乐球最多。在活动中，同学们在夹球中找技巧，在奔跑中追求稳定，在到达终点时收获快乐；期间，有夹不住球的，有奔跑中落球的，有速度比较慢的，但同学们彼此都能互相鼓励，调整心态，团结合作，一起收获成功。
全班同学分成四个圈，在老师的指挥下，按节奏拍手，并大声喊出“我是最棒的”。这个活动需要团队成员的配合，同时还要提高速度。刚开始，有的同学动作不协调，拍手出现错误，有的同学速度较慢。经过多次练习，最终每组都出色地完成了任务。通过这个活动，培养了学生的团队合作意识，同时也激发了学生对自我的肯定和赞许，树立他们的自信心。
“你最近学习上感到有压力吗？你的压力来自哪里？你有什么解压的好办法？”通过采访初步了解同学们的目前学习压力情况。然后让学生一起吹气球，把承载着压力、烦恼、郁闷等不良情绪统统吹进气球里，最后大家一起踩爆气球，把所有的不愉快情绪统统消灭掉，和烦恼说再见。希望每位同学在日常学习生活中，都能正确地学会自我减压，做个轻松快乐的自己。
“有最近的目标是什么？你最想对爸爸妈妈说的一句话是什么？你最想对老师说的一句话是什么？你最想对自己说的一句话是什么？”全体同学在纸上认真写下自己的答案，最后折成纸飞机，在老师的指挥下一起放飞纸飞机。一架架纸飞机承载着每位同学的梦想，记录着每位同学的心语，希望它们都能成功飞往梦想的彼岸，希望每位同学都能梦想成真。
内心丰盈，任何地方都可盛装起舞；卸下背囊，方可脚步轻快攀上山巅。此次心理团辅活动，让六年级学生敞开心扉，放松身心，激发潜能，释放压力，同时加强自我认知，树立正确的人生目标。每一次领悟都是一次成长，每一次的成长都会开启一段新的旅程，愿即将毕业的孩子们不负光阴，向阳而生，逐梦前行！(文图/瞿星星 杨娅岚)